🌿☘🌹💎
*Kolesterol Hilang Dengan Cara Alami, Ini Rahasianya!*
Kolesterol sangat berbahaya bagi kesehatan. Banyak penyakit berbahaya yang disebabkan karena timbunan kolesterol dalam tubuh. Penyakit karena kolesterol tinggi tersebut antara lain stroke, jantung, liver dan ginjal. Masalah kolesterol tinggi jika tidak diatasi dengan serius akan berdampak kepada kematian.
Untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh dapat memanfaatkan bantuan obat-obat dokter. selain dengan obat-obatan, anda dapat memanfaatkan bahan alami.
👉🏻 Berikut adalah bahan alami yang dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh seperti yang dilansir dailyhealthpost.com yaitu:
1⃣ ```Olahraga```
Tidak harus olahraga yang berat dan memaksa olahraga setiap hari. Anda dapat memulai olahraga ringan setiap seminggu sekali. Olahraga sangat bermanfaat untuk mengurangi risiko kolesterol tinggi.
2⃣ ```Menjaga Pola Makan```
Rutin mengonsumsi buah dan sayur sangat baik untuk kesehatan tidak hanya mengurangi kolesterol dalam tubuh. Buah dan sayur dapat berfungsi untuk menyerap kolesterol jahat dalam tubuh.
3⃣``` Konsumsi Rempah```
Rempah dapat membantu tubuh untuk mengurangi lemak jahat dalam tubuh. Rosmery, jahe, cengkeh dan kayu manis adalah rempah-rempah yang baik untuk mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.
4⃣ ```Menjaga Berat Badan```
Hindari berat badan yang berlebih. Jika diperlukan diet sangat penting untuk menjaga kolesterol jahat menumpuk dalam tubuh. Menghindari makanan yang banyak mengandung lemak trans sangat penting. Selain itu dengan berat badan yang ideal maka anda akan terhindar penyakit yang berbahaya seperti stroke, serangan jantung dan ginjal.
5⃣ ```Hindari Stres```
Stres dapat meningkatkan level kolesterol dalam tubuh. Hindari stres dan memikirkan hal yang terlalu berat. Stres juga dapat memicu penyempitan pada arteri sehingga membuat peredaran darah tidak lancar.
(Vemale)
Info lebih lengkap klik link berikut : http://bit.ly/2ceZjCy
🌍 Sumber : Herbal Sunnah
══════ 🌺✿🌺 ══════
Repost by :
☘ *MUSLIMAH ISTIQOMAH* ☘group sharing Artikel Islami menarik via WhatsApp seputar Muslimah ~( _akhwat_ )~
☎ Admin : +62 856-6404-2745
(utk bergabung silahkan kirim pesan via WA dgn format: #Nama#Kota Domisili#No WA)
*Kolesterol Hilang Dengan Cara Alami, Ini Rahasianya!*
Kolesterol sangat berbahaya bagi kesehatan. Banyak penyakit berbahaya yang disebabkan karena timbunan kolesterol dalam tubuh. Penyakit karena kolesterol tinggi tersebut antara lain stroke, jantung, liver dan ginjal. Masalah kolesterol tinggi jika tidak diatasi dengan serius akan berdampak kepada kematian.
Untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh dapat memanfaatkan bantuan obat-obat dokter. selain dengan obat-obatan, anda dapat memanfaatkan bahan alami.
👉🏻 Berikut adalah bahan alami yang dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh seperti yang dilansir dailyhealthpost.com yaitu:
1⃣ ```Olahraga```
Tidak harus olahraga yang berat dan memaksa olahraga setiap hari. Anda dapat memulai olahraga ringan setiap seminggu sekali. Olahraga sangat bermanfaat untuk mengurangi risiko kolesterol tinggi.
2⃣ ```Menjaga Pola Makan```
Rutin mengonsumsi buah dan sayur sangat baik untuk kesehatan tidak hanya mengurangi kolesterol dalam tubuh. Buah dan sayur dapat berfungsi untuk menyerap kolesterol jahat dalam tubuh.
3⃣``` Konsumsi Rempah```
Rempah dapat membantu tubuh untuk mengurangi lemak jahat dalam tubuh. Rosmery, jahe, cengkeh dan kayu manis adalah rempah-rempah yang baik untuk mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.
4⃣ ```Menjaga Berat Badan```
Hindari berat badan yang berlebih. Jika diperlukan diet sangat penting untuk menjaga kolesterol jahat menumpuk dalam tubuh. Menghindari makanan yang banyak mengandung lemak trans sangat penting. Selain itu dengan berat badan yang ideal maka anda akan terhindar penyakit yang berbahaya seperti stroke, serangan jantung dan ginjal.
5⃣ ```Hindari Stres```
Stres dapat meningkatkan level kolesterol dalam tubuh. Hindari stres dan memikirkan hal yang terlalu berat. Stres juga dapat memicu penyempitan pada arteri sehingga membuat peredaran darah tidak lancar.
(Vemale)
Info lebih lengkap klik link berikut : http://bit.ly/2ceZjCy
🌍 Sumber : Herbal Sunnah
══════ 🌺✿🌺 ══════
Repost by :
☘ *MUSLIMAH ISTIQOMAH* ☘group sharing Artikel Islami menarik via WhatsApp seputar Muslimah ~( _akhwat_ )~
☎ Admin : +62 856-6404-2745
(utk bergabung silahkan kirim pesan via WA dgn format: #Nama#Kota Domisili#No WA)
0 comments:
Posting Komentar